מאמרים בנושא: ינואר 31, 2025

רבים מאיתנו זוכרים את הרגעים המיוחדים בילדות שבהם שיחקנו במשחקים עם חברים. המשחקים לא רק שימשו להנאה, אלא גם לעודדו את השיתוף פעולה והחברות. בעידן

בימינו, כשהשגרה המהירה והמסחררת שמסביבנו מביאה עמה לא פעם כעס ותסכול, מיינדפולנס (קשיבות) מציע לנו דרך להתמודד עם האתגרים הללו. במאמר הזה נעמיק בעולם המיינדפולנס